Второй мозг. Почему так называют кишечник . Габричевского Роспотребнадзора, доктору медицинских наук, профессору Борису Шендерову. Бактерии — хорошие и плохие. Ещё древнегреческий целитель Гиппократ утверждал: «Мы есть то, что мы едим». Но только в наше время выяснились тонкие научные подробности этой великой истины. Медики доказали, что кишечник — это практически второй мозг.

Он управляет массой процессов в организме. Все они способны вырабатывать разные вещества, которые влияют на каждую нашу функцию. Деятельность «плохих» микробов со временем приводит к развитию ожирения, депрессии, хронической боли, а подчас и к раннему старту болезни Альцгеймера. Неслучайно все долгожители имеют здоровый кишечник. Живые помощники. Мало кто знает, что в кишечнике тоже вырабатываются так называемые нейрогормоны — регуляторы поведения и настроения. Так, кишечник умеет производить «гормон счастья» серотонин, «гормон сна» мелатонин.

Медики доказали, что кишечник — это практически второй мозг. Благодаря их деятельности наш организм противостоит инфекциям, . Да, гипоксия присутствует при онкологии, только причиной ее не является. В противном случае, радиоактивное излучение мгновенно . Живот, наш второй мозг The Stomach, Our Second Brain.

Причём в гораздо большем количестве, чем мозг. Но для осуществления этой работы кишечник сам должен быть населён полезными микробами.

Самые известные и важные из них — бифидо- и лактобактерии. Благодаря их деятельности наш организм противостоит инфекциям, производит витамины, гормоны, регулирует обмен веществ. Поэтому важно обогащать свой рацион такими помощниками. Главные источники полезных бактерий — кисломолочные и ферментированные продукты: йогурт, ряженка, кефир, продукты естественного брожения, специальные пищевые добавки.

Однако это не единственная пища для кишечной флоры. Для неё также важны пребиотики — компоненты пищи, которые избирательно стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике. Это пищевые волокна, олигосахариды, инулин, лактулоза. Они помогают организму самостоятельно восстанавливать свой баланс.

Даже появилась формулировка «второй мозг». В нашем кишечнике присутствует более тысячи различных видов бактерий! Рубрики видео/; Новое Тело - Новая Жизнь! Живот how to purchase shuddha guggulu online no rx - наш второй мозг. Маленький мозг в нашем животе взаимодействует с главным .

Пищевые волокна содержатся в продуктах растительного происхождения — крупах, овощах и фруктах. Ещё эффективнее дейст. Эти средства нового поколения взаимно усиливают дейст. Отдельные такие препараты уже можно купить в аптеках. Обогащённый рацион. Ещё недавно правильным рационом считалось питание, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам.

Но сейчас это представление устарело. На самом деле человек нуждается более чем в двух тысячах разных питательных веществ. Среди них — витамины, микроэлементы, аминокислоты, пищевые волокна, олигосахариды, бифидо- и лактобактерии, эссенциальные фосфолипиды. Холодильник Lg Gr-349Sqf Инструкция на этой странице. Часть из них можно получить с традиционными продуктами питания.

Также важны бобовые, яйца, кисломолочные продукты, зелёный чай. Но, увы, многие современные люди едят эти продукты в очень скромных количествах. Поэтому хронически недополучают важные питательные вещества. Более 8. 0% людей обходятся лишь 1. Причем 7. 5% всей еды приходится на долю пшеницы, риса, картофеля и кукурузы. А львиную долю животной пищи обеспечивают говядина, свинина и куриное мясо. Это очень однообразное питание.

Кишечник и мозг обмениваются сигналами через блуждающий нерв, который спускается по шее в грудную и брюшную полость. Кишечник- второй мозг. Как я меняюсь с. Живот, наш второй мозг The Stomach, Our Second Brain - Duration: 55:12. Наш второй мозг / Le ventre notre deuxieme cerveau (2013) HD Режиссер: Сесиль Данжан (Cecile Denjean) Производство: ARTE France .

Чтобы устранить подобный дисбаланс, нужно вводить в свой рацион функциональные продукты питания. Они обогащены специальными добавками, которые имеют доказанный позитивный эффект.